老化には、活性酸素が 大きく関係するとお伝えしました。
では、もう１つ老化につながる 要因は何かと言うと、 ストレスです。
ストレスと老化がどう関係するかを 研究した動物実験があります。
生まれたばかりのネズミを、 最初から集団で飼うグループ、 仕切り板を設けて、 １ヶ月までは別々に飼い、 ２ヶ月目から一緒にするグループの ２つに分けます。
後者のグループは、それまでは １匹でストレスなく行動していたのに、 他のネズミと一緒にされると ストレスを感じるようになります。
２ヶ月めからストレスをかけた ネズミの方が早く亡くなってしまうことが 分かります。
人間にとっても、 ストレスが良くないことは 間違いありません。 ですから、老化しないためには、 なるべくストレスをかけない方が いいということになります。