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Jメール日記

投稿内容

  • 彩歌 35〜39 医療・福祉関連 新潟 新潟市北区 close

自己紹介

本職は、気功師、占い師、整体師です。 占いのセミナーもしてます 心身疲れている方、整体やリンパマッサージをさせて頂きます。 また、必要に応じて気功も伝授させて頂きます。 年配の方が好みです。 よろしくお願い申し上げます。

  • 居住地
    新潟 新潟市北区
  • 年齢
    35〜39
  • 職業
    医療・福祉関連
  • 血液型
    A型
  • 身長
    160〜164cm
  • スタイル
    標準
  • ルックス
    キレイ系
  • 性格
    やさしい
  • -

興味あること

-

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自律神経

体内時計をリセットするには 朝、運動をすることもオススメです。
朝、家事をしたり、ストレッチ、ランニングしたりするのも良いです。
これらをすることで 交感神経が働きだし、 体内時計がリセットできます。
自律神経には、 交感神経と副交感神経があります。
日中動いている時や 緊張している時などは、 交感神経が優位になります。
夜寝ている時は、 副交感神経が優位になります。 このバランスが起床後、徐々に 切り替わらなくてはならないのですが、
これが上手くいかない人は、 朝ボーッとしてしまいます。
交感神経と副交感神経を スムーズに切り替えるためにも、 朝、運動をすることがオススメです。

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