ドーパミン
ドーパミンは「期待」で出る
やる気になるには、脳が自然と動きたくなる仕組みを作ることです。その鍵を握るのがドーパミンです。
多くの人はドーパミンを「快楽ホルモン」と考えていますが、実はそれだけではありません。ドーパミンは「快楽」よりも、「これから良いことが起きそうだ」という期待を感じたときに強く働きます。
例えば宝くじです。
「当たったらどうしよう」と想像しているとき、
人はワクワクします。
実はこの瞬間に、脳ではドーパミンが多く分泌されています。
実際に当選番号を確認する瞬間よりも、「当たるかもしれない」と思っているときの方が、脳は強く反応しているのです。