昨日…写真に撮れなかったつくし。
道路沿いではなく…スーパーの裏側なら…誰もいなくて撮れるかなと…行ってみました。
用水路もあるしね。
あれ！
ない！
つくしがない。
１本もありませんでした。
帰りに…違う空き地にも行ってみましたが…そこにもなかった。
植物にも縄張りが…あるのかしらね。

ちょっとだけ遠回り。
残念でしたが…暖かくて…お散歩気分でした。
(o^o^o)

話変わります。(笑)

私は…思い込みが激しい。

言葉のひとつひとつ…深読み…先読みをしてしまう。
そして…ありもしないような…心配をして…心身を壊す。
ともだちには…過剰反応と叱られます。
分かってはいるのです。(笑)

分かってはいるのですが…性格？長年の癖ね。

でもひとつだけ！
マイナス言葉をプラス言葉に！
これだけでも本当…違ってくるものです。
それは実感。
(^o^)

今日は…雑誌から…安芸倫雄さんの言葉です。

思い込みをしていませんか？
人は誰でも「自分は正しい」と思い込んでいます。
自分を肯定することは悪いことではありません。
ただ…行き過ぎると自己中心的になったり…被害妄想的になったりして困ります。
悲観的な情報を信じ込んで…「負の思い込み」をもとに先々の心配ばかりしている人もいます。
しかしものごとには必ず光の部分と陰の部分があり…「落ち込んだ自分」とは別の「前向きな自分」に出会うこともできるはずです。プラス志向！


私は…自己肯定ではなく…否定ばかりしていました。

でも今は…少しずつ…自分を好きになれています。
なにかひとつくらい…いいところあるでしょ。
なんてね。

自分を好きになるための…お勧めが…散歩だそうです。
身近な自然に触れること。
木や草…花。
もっと自分の感じることを大事にして…「それでいいんだよ。」とときに甘やかしてやる…そんな大らかさもあっていいように思います。

そっか！
私はいつも…歩いて買い物。
よそ様の庭…道端の花。
そして我が家の小さな庭。

写真はかすみ草。
今年も元気に…芽を出してくれました。


もうい・ちまいはおやつのポッキー。大人のミルク！
可愛いハート！(о＾∇＾о)


皆さまも…無理はせずに。
いい日になりますように。
(*^_^*)