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《Jメール日記》

心咲<img border="0" src="http://mintj.com/emoji/ez/F7EE.gif">のプロフ

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バランスボール再開しました(^_^;)(笑)
こんにちは〜(*^^*)

今日もあっつ〜いね


思い起こせば約一年ほど前


咳が酷くて鼻水ダラ~リで(笑)



アレルギー科があるを受診して

これはアレルギーだと 言われ…

アレルギー検査もしてもらったけど
結局原因はハッキリせず(;_;)

そこのの先生に勧められたのが バランスボールだったの


その時から足腰痛めてたから〜

バランスボール?

って思ったけどね

みんなが思ってるような身体を全部乗せて揺れる感じじゃ無く


足を上に乗せ軽く足をバタバタしたり揺れるだけ(^^)/


それで腹筋鍛えなさい!


ってね


此処の所色々忙しくついついサボりがちだったけど(^_^;)


この暑いのに


外に出ると鼻水ダラ~リダラリンチョで

つけなきゃならないって(>_<)

どうよ

切羽詰まって(笑)

バランスボールまた始めました(^o^)/


ちょっとはダイエットにも良いし〜

期待(*^^*)

結果は後日に〜(笑)



今日で三連休も終わりだね

お休み満喫した人もお仕事 勉強だった人も


また明日からは日常だよ(-"-;)

今日も今年一番の暑さとか

まだまだ夏はこれから〜


体調に気を付けて


楽しい夏を過ごしましょうねぇ(*^_^*)

     


7/17 15:25 心咲<img border="0" src="http://mintj.com/emoji/ez/F7EE.gif">
コメント一覧
トム  45〜49
>投稿者さん
アレルギーにバランスボール?アレルギー有るけど
バランスボールはダイエットでは無いの?
7/19 20:30
エナジー  55〜59
こんにちは。


私は愛すより愛されたいです(笑)


元気になったのだろうか?
7/19 14:19
心咲  45〜49
>トムさん
トムちん

こんにちはo(^-^)o

効き目ってアレルギー改善にはだよ(笑)

でも確かに代謝が上がったから痩せ易くはなると思うよ〜(^O^)

午後も体調に気を付けて がんばってね(*^_^*)
7/19 13:51
トム  45〜49
>投稿者さん
こんにちは

暑いね〜っ

バランスボールは効き目が有るのね僕も試してみようかな

バテ無いよう気をつけてね
7/19 12:11
心咲  45〜49
>ジーコさん
ジーコン

こんにちはo(^-^)o

今日もそちらも暑いかなぁ

呉々もまた倒れないように気を付けてよ〜(笑)

だって貴方の日記とっても素敵なんだもの(*^_^*)

だから思わずコメしたくなるん

今日も1日
q(^-^q)だよ
7/19 11:48
心咲  45〜49
>あちゃんだぉ(^ω^)さん
おはようo(^-^)o
あ〜ちゃん

毎日暑いね
幾つになっても女子力はし続けたいよね

頑張るよ〜(^o^)/

あ〜ちゃんも体調に気を付けて今日も1日頑張ってね(*^^*)
7/19 11:43
心咲  45〜49
>さらりさん
さらりん

おはようo(^-^)o
もメッチャ狭いよ〜

でも必要だから始めたの

貴女は必要ないでしょ(笑)

これからも自分磨き女磨き頑張ってねぇ(*^^*)
7/19 11:40
ジーコ  45〜49
オレは喘息で小さい頃医者からお別れの言葉言われました

でも今だに生存してますよ…

健康法は自分次第で乗り越えられます
続けて下さいね

いつもコメくれて感謝してます
それがオレの今の元気の源です
ありがとうございます
7/18 21:33
ちゃんだぉ(^ω^)  18〜21
ぅんとぉ〜(o^O^o)女子力アップぅ(^ω^)ですっq(^-^q)(o⌒∇⌒o)゚+。(*′∇`)。+゚
7/18 21:21
さらり  30〜34
こんにちは〜

コメありがとうございます

バランスボールいいですね〜!!

私も始めようと思ったら、部屋が狭くて置けないや(笑)
7/18 16:10
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