なし
ヤリモクNG
でも 無事生還をはたしましたm(_ _)mマヂ暑さにまだまだ慣れてないのに30度近い気温ゎ違反やろf(^^;救急車がよぉ通ってった私のいとこのお姉ちゃんも熱中症になり10キロでリタイアした先月のウイメンの疲れも完全に復活してなかったんやないかなf(^^;目標の二時間は今回切れなかったから来年またチャレンジ来年までにぼちぼちと自分に甘えずに前進しなきゃ今回それが出たからお休みの皆さんもぉしばしお休み有意義に過ごしてね( v^-゜)♪お仕事の皆さんもぉ一踏ん張りふぁいとっ\(^o^)/
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