走る、
近くの球場の周りを走る、
でこぼこしていなくてフラットだから走りやすい、
口を閉じて鼻から息を出し入れ、
激しく動くことにより新鮮が感じられる、
呼吸の安定、足音の安定、
なるべく足を上げない、くつ裏を擦ることも混じえ、手首ぷらぷら、上半身ゆるゆる、
五感で感じるように走る、
いや感じないように走る、
からっぽ、
からっぽになる為に走るんだ、
汗が出るほどにからっぽになれる、
汗が出るほど雑念が消えていく、
からっぽが気持ちいい、
からっぽとくつが奏でる音だけ、
タッ、チッ、ツッ、テッ、トッ、
タッタタッタ、チッ、チッ、ツッ、ツッ、
テッツテッツ、トットットッ、
心地よく心地よく耳に入る、
音で走る、音を出す為に体が動いている、
、、、、、、、、、、
一定のリズムが心地いい、
音に導かれる、
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