挨拶は、人と人とが出会ったり別れたりするときに交わす、儀礼的な動作や言葉です。挨拶に堅苦しさを感じることはありませんか。

もし堅苦しく感じているなら、おそらく挨拶を「義務」として考えているからでしょう。義務として考えると、急に窮屈な感じがします。

「言わなければならない」と思うから、顔がこわばったり引きつったりします。

たしかに挨拶は儀礼的ですが、あえてそのことを忘れてしまうのがコツです。

では、どう考えるのかというと「自分のために」と思うのです。挨拶は、自分が元気になるためにするものだと考えてみましょう。誰かに挨拶をすると、相手も返事をしてくれます。

そのとき、自分が嬉しいのです。自分が気持ちいいです。元気が出てきます。挨拶は、すればするほど、自分のテンションが上がっていきます。

もちろん挨拶によって、相手ともっと仲良くなれますし、会話の機会も生まれます。堅苦しいことを考えず、自分のために挨拶していきましょう。

挨拶の義務感が消えます。自分から挨拶をしたくなるのです。

さてさて、心理テストです♪

あなたはジョギングをしていると、前方からジョギングをしてくる人がいました。たぶん同年代。すれ違い様に挨拶は・・・？
�@軽く会釈
�A「こんにちは」と挨拶
�B他人は無視
�C向こうが挨拶をしてきたらする