ご存知のように、日本は 高齢化が年々進んでいます。
２０２２年の総人口に占める ６５歳以上の高齢者の割合は、 ２９．１％です。
じつに日本人の約３割が 高齢者であり、さらに その割合は増え続けているのです。
それとともに増加しているのが 認知症です。 このまま行くと、２０２５年には ５人に１人、２０％が 認知症になると予測されています。
皆さんの周りでも、 認知症になった人が 少なからずいるのでは ないでしょうか。
私の周りでも 「自分の親が認知症になった」 と言う話をしばしば耳にします。
親が認知症になり、 介護などをしている人が 口を揃えて言うのは 「自分は将来認知症になりたくない」 という言葉です。
誰も好き好んで 認知症になりたいと言う人は いないでしょう。
では、どうすれば 認知症にならずに 済むのでしょうか？
そもそも認知症と一口に言っても タイプは複数あり、原因も 完全に解明されたわけではありません。
ですから、１００％ 防ぐことは不可能ですが、 極力認知症にならないように 脳の状態を維持していくことは 可能です。
多くの人が、 「自分も認知症かな？」 と心配しだすきっかけは 記憶力の低下です。
今までだったら 簡単に覚えられたことが 覚えられない、、、。 覚えているはずの 名前が思い出せない、、、。 などといった症状が出てくると、 不安になるのも当然です。
ですから、まずは 記憶力を維持していく 必要があります。