面倒くささをなくし、すぐに行動に移せるようにするための対策は何かと言うと、脳を見える化することです。
脳の中で考えていると混乱するので、それを見える化します。
手書きでメモ帳に書き出したり、スマホやパソコンのメモ帳に書き出してチェックリストを作るのも有効な方法です。
昨日のメルマガでお伝えしたランニングのステップも、見える化して、１つずつチェックするようにすると抜けがありません。
自分の頭の中であれこれ考える必要がなくなるので、 脳の負担が減って楽になります。 私の場合は、 チェックリストをよく使っています それを出張の荷物の準備などに 活用しています。 出張の時の荷物は、 ほとんど決まっているので、 そのリストを作り、１つずつ 準備すれば抜けや漏れがありません。 この方法だと、脳に 余分な負担がかからないので、 とても楽にこなすことができます。