トリマス！タベマス！アノニマス
( ￣▽￣)



もはや日記書くの忘れてたレベルに放置中のアノニマスです
(*´･∀･)ガチ忘れてた

それくらい日記のネタがないので、深夜のメシテロでもしときます
(*￣ー￣)ふふっ

とは言いつつも、私深夜に料理の写真見ても特段何も思わない
(･ω･｀*)ふつー

うおー！食べたいー！美味しそう！お腹空いたー！みたいなのがメシテロ見た感想なのだと思うんですけど、私そもそもほとんどお腹空かない
(；・∀・)

空腹を感じる前にばくばく食べている食いしん坊と言う訳でもなく、単純に空腹感に鈍感なのかな？って感じ
(　・ω・)

それこそ食事の時間も取れないくらい忙しく働いてた時期とか、紅茶と珈琲と飴とチョコだけしか口にしてない日とか普通にあったけど、それでもお腹空いた記憶がない
(＾_＾;)紅茶も珈琲も無糖派で、飴やチョコもちょっとしか口にしてないから、ホントカロリーにしたら２００〜３００が良いところ

それでみるみる痩せるから、時間ある時に高カロリー食として、ホールケーキ爆食いしてなんとか骨と皮だけになるのを防いでた
(￣▽￣;)若気の至り

そんな食生活は良くないなと見直し、朝に３０品目以上食べる朝食を何年も続けている
(*￣∇￣)

前にも書いた気がするけど、初見さんもいるかもなので献立↓

サラダ（キャベツ、ニンジン、キュウリ、トマト、タマネギ、レタス、大根、ピーマン、ブロッコリー、セロリ、アボカド、エトセトラ……）だいたい１０品目以上のサラダを、その日ある野菜で作る。

キノコのソテー（シイタケ、マイタケ、ブナシメジ、エリンギ、エノキタケ、マッシュルーム、エトセトラ……）５種類くらいをバターソテー。

ナッツ（アーモンド、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツ、ピーカンナッツ、ピーナッツ、クルミ、ピスタチオ、エトセトラ……）だいたい７〜８種類食べてる。

ドライフルーツ（リンゴ、バナナ、マンゴー、パイン、*、ミカン、キウイ、モモ、レモン、デーツ、プルーン、エトセトラ……）これも日によって変えて、７〜８種類食べる。

後は、たまご。これはゆで卵にしたり、目玉焼きにしたり、スクランブルエッグや、オムレツ、だし巻き玉子の時など、いろいろなバリエーションで食べる。

他は納豆、豆腐、キムチ（この三つ全部混ぜたりもする）牛乳（いつもきな粉や黒すりごま入れる）ヨーグルト（はちみつ入れたり、ドライフルーツを前日に入れて置いたりすると即席フルーツヨーグルトが完成。←これ激ウマだからオススメ）

後は薬味も含めると、生姜、ニンニク、わさび、唐辛子、エトセトラ……って感じ
( ´・∀・｀)ナッツにわさび付けて食べても美味しいのよん♪

ってか改めて数えると３０どころではなかった
( ￣▽￣)普通に４０品目くらい食べとる

並べると量が多そうだけど、どれもちょっとずつなので少食の私でもぺろりです
(*´ー｀*)♪

重要なのは、これ全部私の好きな食べ物ってところ
(・∀・*)大好物ばかりやで♪

栄養のバランスとかは特に気にしていない。バランスを考えるなら、これに海藻類加えれば完璧だけど、私海藻好きじゃないので食べない
(　・ω・)磯臭いもの苦手

それでも、これだけバランス良く食べると、後足りないのは肉や魚くらいなので、外食や夕食にそれ食べればOK
v(・∀・*)ってか外食なんてだいたいそんな料理しかない

↑ホントこれに尽きるのだけど、食材の品目が少な過ぎ問題
(￣〜￣；)

だから私旅行とか行きたくない。どんなに朝食バイキング豊富ですってホテルでも、この朝食の半分も揃わない
(　・ω・)国内ならナッツやドライフルーツ持ってけばいいけど、国外だとそもそも食品持ち込めなかったりもするし

コンシェルジュに頼めば揃えてくれるだろうけど、頼むのもめんどい
( ´・∀・｀)ぜってー気難しい食にこだわっているやベーやつだと思われるし

なので、旅行中はだいたい我慢する
(･ω･｀*)しょんぼり



話がかなり脱線しているので本題のメシテロ写真
( ・∇・)

オムライスとガパオライスに、オシャレカフェのランチ♪
(*´ー｀*)皆様どれが食べたい？