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Jメール日記

投稿内容

  • 彩歌 35〜39 医療・福祉関連 新潟 新潟市北区 close

自己紹介

本職は、気功師、占い師、整体師です。 占いのセミナーもしてます 心身疲れている方、整体やリンパマッサージをさせて頂きます。 また、必要に応じて気功も伝授させて頂きます。 年配の方が好みです。 よろしくお願い申し上げます。

  • 居住地
    新潟 新潟市北区
  • 年齢
    35〜39
  • 職業
    医療・福祉関連
  • 血液型
    A型
  • 身長
    160〜164cm
  • スタイル
    標準
  • ルックス
    キレイ系
  • 性格
    やさしい
  • -

興味あること

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若さを取り戻す

筋力トレーニングで成長ホルモンが290倍になるという話が出回っています。
これは、実際の研究の結果で、嘘ではありません。
成長ホルモンが、ずっと増え続けるわけではなく、トレーニングをしてから、15分後ぐらいに血液中の成長ホルモンがピークになります。 それが、安静時、つまりトレーニング前の成長ホルモンの 濃度に比べて、290倍になった というのが正しい言い方になります。
ですから、成長ホルモンがずっと290倍になっているという意味ではありません。
その後は下がっていって、元に戻っていきます。
こういった誤解をしている人が多いのですが、それ以外にもいろいろな誤解があります。
特に多いのは、成長ホルモンだけが増えると 思っている人です。
ホルモンというものは、いろいろなところから 分泌されます。
そのうちの多くは脳から分泌されます。
たとえば、成長ホルモンは脳下垂体というところから分泌されるのですが、他のホルモンも同じ場所から分泌されます。
何らかの刺激によって、分泌が促されるのですが、成長ホルモンだけが増えて、他が全く影響を受けないということは通常あり得ません。 ですから、トレーニングで成長ホルモンが290倍まで増えるということは、他のホルモンにも少なからず影響があるということです。 たとえば、運動した時には、男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌も増えます。 ですから、運動をした時にも、テストステロンの分泌が増えます。

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