ストレスからくる恐怖、不安、退屈と言った悪い感情は感じにくくなります。
ワクワクとか、良い感情を味わいたければ抽象度を下げれば良いのです。

例えば、あなたの目の前に若くてルックスも良くてカッコいい服を着ている人がいるとします。
抽象度が低いと、自分より綺麗な人に嫉妬してしまい、相手の欠点を探してしまいがちです。
しかし、抽象度を上げると、
「私にも若い時があったんだ」
「私はこれから頑張って痩せるぞ」
「頑張って稼いで、私もいつかは綺麗な服を着よう」
と思えてきます。
そして抽象度を下げて服の素晴らしさに感動し、自然と、
「その服、色もデザインもカッコいいですね」
などと、良い所を誉めることが出来るようになるのです。