プランクの何がキツイのか
プランクって
めちゃくちゃ見た目は楽そうで
やる前は何がそんなにキツイのか
そんなんで効果あるわけないやん
って思うのに
いざやるとめちゃくちゃキツイ
一分もたない。
ほんと意味わからない
あんな楽そうなのになんで???
何も難しくない。簡単なポーズなのに
腕立て伏せの方が楽、まであるかもしれん…
いや、それはないか。それはなかったわ。
私、ろくに腕立て伏せできなかった
腕を立て伏せれてなかったわ。
楽ちんに痩せる運動ないかなーと思って
良いの見つけたと思ったのになー
そんな都合の良い魔法みたいなものはなかった
ちゃんとキツかった。当たり前だった。
っていうか別に
プランクでは痩せないらしい。もう。