半年ほど前からジム通い。
しかし筋肉は着くものの脂肪は落ちない。結果、見た目はゴツ目の体型に。何故に？？
何かおおきくなりましたよねー、と女子。いやいや、大きくなったね、なんて中学以来やわ。まぁ色々触られたり嬉しい反応もありはしたが、釈然としない。世は細マッチョ全盛期。これはゴリマッチョよりなのでは？いや絞れてないから、ちょいぽちゃか？

で、困ったときのYouTube先生。しらべてみるとあるわあるわ。逆に迷うわ、と言いながら色々模索。それで浮き彫りになった衝撃の事実とは！？



脂質の取り過ぎですね、はい。
いやー炭水化物は悪的な空気感が世の中強すぎません？おかげで脂質完全スルーでしたわ。確かに、考えてみれば脂肪を落としたいなら、脂質ですよね、普通。ホント、ケトン体ったら。
しかし、このケトン体と言う状態に移行するのには相当な*と気力と時間空間の余裕が必要になるのだそう。つまり、それ専門の人ぐらいしか出来ないみたいです、はい。

ですから題名「なるほど」の意味は、炭水化物を減らすより、脂質減らすべし！ってこと。おーなるほどですねー。
因みにちょっと絞れてきたました。
アドバイス等あれば教えて欲しいです。あと客観的に見てどうでしょう？