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Jメール日記

投稿内容

  • ゆうき 35〜39 会社員 東京 新宿区 close

自己紹介

東京都在住のゆうきです。 趣味について楽しく話せる人、セラピー勉強を手伝ってくれる人を探しています。 見た目が地味なので周りからは優しく温厚に見られてますが実はとてもアクティブで、そのギャップにいつも驚かれます。 旅行が好きで、観光と仕事合わせて今まで行った国は10を超えました。特にドイツとスペインが好きです。 休日はボクシングやバスケをしたり家で海外ドラマを観ながら英語の勉強をしています。 スポーツのおかげで176cm、62kgと細身を保っています。 ケガをきっかけにセルフケアとして身に付けたマッサージが特技となり、セラピストを副業とするまでになりました。人生わからないものですね。ちなみに本業はITです。 現在、ラ○ンを送ってくださった方限定で無料のプライベートセラピーを承っていますので、疲れを取りたい方はぜひどうぞ。 ここは仕事上あまり見に来れないですが、ラ○ンでしたら光速で返信しますw 趣味の合う方、セラピーの勉強を手伝ってくれる方、早めに返信ほしい方はライ○を貼ってくれたら嬉しいです♪ ヨロシクお願いします。

  • 居住地
    東京 新宿区
  • 年齢
    35〜39
  • 職業
    会社員
  • 血液型
    A型
  • 身長
    175〜179cm
  • スタイル
    キモチ細身
  • ルックス
    オタ系
  • 性格
    甘えん坊
  • あり

興味あること

ゲーム、外国人、趣味友達、アニメ・漫画、スポーツ・フィットネス、コスプレ

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肩こり解消に役立つマッサージをご紹介

今日は肩コリがツライという人向けの簡単なマッサージをご紹介します。

勉強や仕事で長い時間、座りっぱなしの方、PCを長時間使う方など、その肩こり、キツいですよね。

肩コリがキツいという方は一人でもできるマッサージでほぐしてみましょう。

小胸筋と三角筋の付け根辺りに指を3本当てて、小さな*を描く様に優しくほぐしてみてください。強く押さず、ピリッとした痛みくらいに抑えて行うのがコツです。

そしてこのマッサージに加え、普段の姿勢を見直すとより効果的ですよ♪

具体的な方法はまた次回!

それではまた。

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