平日の昼間に暇になる事が結構あるので遊び相手になってくれる人探してます 同年代か年上のが好きでお子ちゃまには興味ないかも
大人の関係
鶏肉200gご飯オートミール150g豆腐1パックブロッコリー100g鯖缶1個飲み物はプロテインとコーヒーとお茶2L次は朝の4時だから2〜3時間したらバナナ食べて明日の朝ご飯まで我慢かなてか食材買いに行かないとラーメンとオートミールしかない
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