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Jメール日記

投稿内容

  • 炎のダイエッター 35～39 会社員 熊本 熊本市北区 close

自己紹介

ストレスによる暴飲暴食で太った男！ とり胸肉みたいな身体に俺はなる！ というわけで、とり胸肉ダイエット開始します。

  • 居住地
    熊本 熊本市北区
  • 年齢
    35～39
  • 職業
    会社員
  • 血液型
    A型
  • 身長
    175～179cm
  • スタイル
    ポッチャリ
  • ルックス
    癒し系
  • 性格
    さびしがり
  • 車
    あり

興味あること

遊び友達、趣味友達、スポーツ・フィットネス

20
2
2

やっぱり1㎏は誤差

85.8kg→84.7kg

84.5kg位になってるの予想は概ねあってたけど、上に外すのはちょっとダサいな(;´д｀)

明日も減ってると良いけども。

本日の自炊
とり胸肉の照り焼き
とり胸肉の南蛮風

どっちも茶色い。明日は彩りと野菜を増やしてみよう！

コメント

  • 炎のダイエッター 35～39
    >テ２さん
    コメントありがとうございます！
    一週間単位ですね。まずは3日で終わらず、一週間続けてみます！
    筋トレ頑張ってくださいd(`･∀･)b     11/3 21:41
  • テ２ 45～49
    一日のうち、1kgくらいの体重の変動はおしっこや不感性蒸発などで水分が出るのであまり気にしなくていいと思います
    一週間単位でどれくらい増減したかチェックすると体重管理しやすくなりますよ
    僕も筋トレ頑張りますよー     11/3 6:42
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