Jメール日記

投稿内容

mii 30～34 - 兵庫 close

自己紹介

会社員です。休みは土日なので遊ぶなら土曜がいいです。恋人はいませんし、作ろうとは思っていません。都合の合う方と癒し合えたらいいなと思っています。既婚の方とは考えておりません。また、プロフの記載がない方は返信しません。筋肉質でマッチョな方が好みです。気管が弱いので喫煙はお控えください。

居住地

兵庫
年齢

30～34
職業

-
血液型

-
身長

150～154cm
スタイル

標準
ルックス

スポーツ系
性格

明るい
車

-

興味あること

遊び友達、ゲーム、大人の関係、セフレ

凝り

肩、首、背中の凝りがひどくてしんどい…
入浴剤入れて長湯して温めて入るけど岩のような背中がしんどい
肩は回るのに血行が悪いのか

テ２ 45～49
>投稿者さん
平泳ぎなさってるなら肩甲骨もしっかり使えてそうですよね
肩甲骨を寄せるように使う筋肉(菱形筋りょうけいきん)と首を後ろ側に引く肩と首の筋肉が他のよく使う肩首の筋肉よりちょっぴり使ってないのかなー 11/26 11:02
mii 30～34
>マッサーカー元帥さん
なるほど……ただ、油物は苦手でほとんど食べないんですよね…
ミスドとかの甘い食べ物もすぐ体調悪くなるから食べないようにしているんですが、食生活の見直し気をつけてみますね。ご助言ありがとうございます。 11/26 10:59
マッサーカー元帥 50～54
個人的な意見としては、油分の多いものを食べた後は、血行不良が起こっている気がします。特にマーガリン、ショートニング、ラード、肉の脂身などです。腸活と有酸素運動が改善してくれると思います 11/26 8:09
mii 30～34
>テ２さん
運動は週一水泳しかしてなくて、ジュニアのときから平泳ぎ専門でやってたので肩が前に入ってるんで、その姿勢が固まってしまってるのもあるかもしれないです
歩いてる時は姿勢良いとは言われるんですが座ると猫背というか肩が自然と丸まるんですよね… 11/26 0:54
mii 30～34
>ヒロトさん
急に寒くなりましたよね…
ゲームのやりすぎは間違いなくありますね！それでも趣味はやめられない…！ 11/26 0:49
テ２ 45～49
僕は色んな患者さんを診させていただきますが、肩こりの原因って姿勢や運動量(主にストレッチ不足)、歯並びや噛み合わせ、足先の使い方や歩き方など原因はいろいろあります 11/26 0:39
ヒロト 40～44
最近寒いですからね～
ゲームのやり過ぎなのか...も？ 11/26 0:26