昨年の5月から、週１回のペースで欠かさずランニングを続けている。
昨日、今日と初めて２日連続で走ってみた。
少しきつかったが、想像してたよりは走れたかなと手応えがあった。
まだ3.0kmも走れないが、最初の20mで息切れ⇒立ち止まっていた時代に比べれば、少しずつ長く走れるようになってきているので、進化は感じている。
途中で、自転車の爺が追い抜いていったが、先のゆるい坂を上がれずモタモタしていたのを尻目に、抜き返した時はなんか爽快だった（笑）

高台にある寺まで、急坂の途中からダッシュするのも取り入れているが、最初に比べると息が切れなくなってきた。
歩道橋の駆け上がりも同様。
身体の変化は頑張ったやつにしか表れないと思う。色々言い訳する人も多いけど、俺はこれからも継続する！！
目標５km走破！！体重８０kg！！
やったる！！