衰えないよう筋トレ
今日は家でゆっくりと、スーパーで買い物を済ませて、高校野球決勝、巨人ーヤクルト、
高松宮記念、を拝見しながら、
筋トレをやりました。
といっても、片足たちを半年ぶりにやってみました。
右足は安定しながら70秒、
左足はふらふらしながら、60秒、
出来ました!
普段はスクワット20回やっています。
年々足が細くなってきている感じです.
買い物帰りに、母親が入院中面会帰りに、通った桜並木に行きました。
残念ながら花見月とソメイヨシノがあり、
桜は半分伐採されて、全然でした(涙)
まぁいつまでも思い出にふれていては、駄目だと言われていると思い、
明日からまた頑張りたいです.
明日は給料日、トホホ(笑)
おやすみなさい。