今日、思い切って予約していたサロンに行った。
最近、週末に寝倒しても取れないような見えない疲れが溜まってる気がしてた。
仕事のプレッシャーとか、友達との連絡の気疲れとか、具体的な原因はわからないけど、とにかく心が重くて、鏡に映る自分もなんだか覇気がない。
​このままじゃダメだと思って見つけたのが、あの「まるで瞑想のような安らぎ」っていうフレーズ。
正直、大袈裟だと思ってたけど、あの静かな空間に入った瞬間、スーッと肩の力が抜けたのがわかった。
​心地よい圧で、凝り固まった背中や首をじっくりとほぐしてもらう。
オイルの優しい香りに包まれて、目を閉じていると、本当に思考が止まるんだ。いつも頭の中で鳴り響いている「あれやらなきゃ」「こうしなきゃ」っていう雑音が、遠くの音みたいに小さくなっていく。
​セラピストさんの手が触れている部分からストレスがじんわりと溶け出して身体の外へ流れ出ていくような不思議な感覚。
途中で自分が呼吸していることすら忘れて、ただただ深く深くリラックスしていた。
​施術が終わって立ち上がった時、まるで何キロも重いコートを脱ぎ捨てたみたいに、身体が軽い。
そしてそれ以上に心が軽いことに驚いた。
​誰かのためじゃなくて、今日一日の全部を「自分らしさを取り戻す」ためだけに費やした。
この軽やかな気持ちがあればまた明日から新しい一歩を踏み出せそうだ。
頑張るんじゃなくて軽やかに進んでいこう！