Jメール日記

投稿内容

彩歌 35～39 医療・福祉関連新潟新潟市北区 close

自己紹介

本職は、気功師、占い師、整体師です。占いのセミナーもしてます心身疲れている方、整体やリンパマッサージをさせて頂きます。また、必要に応じて気功も伝授させて頂きます。年配の方が好みです。よろしくお願い申し上げます。

居住地

新潟新潟市北区
年齢

35～39
職業

医療・福祉関連
血液型

A型
身長

160～164cm
スタイル

標準
ルックス

キレイ系
性格

やさしい
車

-

興味あること

1038

栗と栗鼠ではなくて

くるみと栗鼠
（アレルギーの方はスルーしてください）
栗鼠はげっ歯類で、前歯が伸び続けるので、固い皮に覆われた栗を好みますが、くるみの方が堅いので、より好むようです。
くるみはオメガ3脂肪酸、ポリフェノール、食物繊維、ビタミンE、ミネラルなどを豊富に含み、生活習慣病予防（コレステロール・血圧改善）、脳機能の維持（認知症・物忘れ予防）、アンチエイジング（美肌・老化防止）、睡眠の質向上、便秘改善など、多岐にわたる健康効果が期待できますが、カロリーが高いため1日7〜10粒程度を目安に摂取するのがおすすめです。