Jメール日記

投稿内容

KK 55～59 会社員福岡北九州市八幡西区 close

自己紹介

性格は温厚だと思います。趣味はゴルフ、マラソン、ウォーキング、野菜作り、読書、食べ歩き、温泉、旅行等々楽しい時間を共有しませんか？ワリOKです。未婚、既婚は問いませんが常識ある交際を希望します。

居住地

福岡北九州市八幡西区
年齢

55～59
職業

会社員
血液型

B型
身長

170～174cm
スタイル

標準
ルックス

スポーツ系
性格

やさしい
車

あり

興味あること

遊び友達、趣味友達、食べ・飲み友達、悩み相談、スポーツ・フィットネス、大人の関係、不倫・浮気

疲れずにランニングスピードをあげるには

「ふわっと音がしないように着地し素早く足を上げる」が疲れずに長い距離を走るための基本だと、FBで何度も見たけどイマイチイメージが湧きません(*_*)
また「ランニングは足首と脹ら脛ではなく、主にハムストリングス筋(腿裏の筋肉)とお尻の筋肉を使い、腕振りとバランスをとった全身運動である」は何となく理解でき、挑戦中です。

明後日は柳川でのマラソン10キロ。
気温、湿度、風速に問題は無さそうです。
しかし何よりレース後の温泉と「道の駅みやま」で多分買える筍(昨年は未だ販売されていなかった)。
筍買えたら無人精米所で無料米糠を頂いて帰ります(＾O＾)

KK 55～59
>志の舞さん
2年前、3年前は購入出来ました。
昨年はバツだったけど。
長20cm、径10cm程の小さい筍です。殆んど地表にでていないので柔らかい。
北九州市では3月下旬にブランド物「合馬の筍」が出荷開始です。 3/14 1:01
志の舞 50～54
こんばんは

私は、フォアフット気味に走ると
疲れません(^^)

明後日、頑張って下さいね。
筍は…まだ、早いかもです。 3/14 0:48