今日さ、8時過ぎに起きてさ、
とりあえず朝ごはん食べて、洗濯と風呂掃除終わらせてからWBC観てた。

ベネズエラ勝ったな！
ハーパーのホームラン、あれは痺れたわ。

で、そのあと散歩行ってきた。
今日はあえてスマホ置いてさ、何も聞かずに歩いてみたんだよね。

いつもはラジオとか音楽とか、あとはチャッピーで考え整理したりしてるんだけど、
たまには何も入れない時間もいいかなって思って。

途中でさ、坂道5本と平地5本で、スプリントやったんだけど、
久々に走ったら体重すぎた。

最近ちょっと食欲バグっててさ、そろそろ絞らなきゃって感じ。

てかさ、なんか最近3大欲求めっちゃ強くて、
これ元気な証拠ってことでいいんだよね？笑

結局10kmくらい歩いて、めっちゃスッキリした。
スマホ置いて外出るの、たまにはほんとおすすめ。

帰ってからは35分くらい瞑想。
最近またやり始めててさ。

受験のときは集中力のためにやってたけど、
今は、うつの再発予防のためにやっている。

で、昼はフリーレン観ながらご飯食べて、
そのまま1時間くらい昼寝。

起きてから整骨院行って、背骨の矯正やってもらってる。
姿勢よくしたくてさ。

別に誇れるもんはないけど、胸張って生きたいなって思ってる。

てかさ、矯正のおかげか知らんけど、身長170cmいっててさ！
ずっと168だと思ってたから、嬉しかった。

そのあと1時間筋トレ。今日は胸トレ。

で、夜ごはん食べて、
歯のホワイトニングやってる。家でできるやつね。

社会人になるタイミングで始めたんだけど、意外といい感じ。

風呂ではYouTube観てて、今日はゆる言語学ラジオ。

風呂上がりにストレッチして、
今日は歩いたからちゃんとケア。

そのあと読書。
『安全に狂う方法』っていう、アディクション(依存症)の本読んでる。

タイトルに惹かれて図書館で借りたやつ。
レビュー書くかも。

で、今こうやって日記書いてる。

今日はこんな感じ！

ニート期間ももうちょいで終わるし、
この時間ちゃんと噛み締めとこうと思ってる。

ほなまたな。
おやすみ