Jメール日記

投稿内容

KK 55～59 会社員福岡北九州市八幡西区 close

自己紹介

性格は温厚だと思います。趣味はゴルフ、マラソン、ウォーキング、野菜作り、読書、食べ歩き、温泉、旅行等々楽しい時間を共有しませんか？ワリOKです。未婚、既婚は問いませんが常識ある交際を希望します。

居住地

福岡北九州市八幡西区
年齢

55～59
職業

会社員
血液型

B型
身長

170～174cm
スタイル

標準
ルックス

スポーツ系
性格

やさしい
車

あり

興味あること

遊び友達、趣味友達、食べ・飲み友達、悩み相談、スポーツ・フィットネス、大人の関係、不倫・浮気

フォアフット、ミッドフット、リアフット

マラソン走法について(ごく初心者ですが)物知り顔でアレコレ書いていたら、日記投稿者のS嬢様からフォアフットの紹介がありました。
その単語、実は初耳(*_*)
それまでのワタクシ、足裏全体で真下着地一本。これはミッドフット。

自分の体型や筋力そして何よりマラソンに求める物(記録、楽しい仲間、減量など)を明確にして其々のメリット、デメリットを比較し走法を選ぶべきなんですねぇ。

先日、フォアフットを試み、確かにピッチは早くなりました。
明日の菊池10キロで試してみますね(^o^)

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