マラソン走法について(ごく初心者ですが)物知り顔でアレコレ書いていたら、日記投稿者のS嬢様からフォアフットの紹介がありました。
その単語、実は初耳(*_*)
それまでのワタクシ、足裏全体で真下着地一本。これはミッドフット。

自分の体型や筋力そして何よりマラソンに求める物(記録、楽しい仲間、減量など)を明確にして其々のメリット、デメリットを比較し走法を選ぶべきなんですねぇ。

先日、フォアフットを試み、確かにピッチは早くなりました。
明日の菊池10キロで試してみますね(^o^)