私たちは自分を嫌ったり
許せなかったりします。

自分の顔が嫌い。

自分の性格が嫌い。

自分のバカなのが許せない。

あのときのミスが許せない。

才能のない自分が許せない。

今の自分を
受け入れられないのです。

そして自分を嫌い
否定してしまうのです。

それは自分で自分を
傷つけることになるのです。

自分で自分のエネルギーを
奪うことになるのです。

それが進行すると
生きることが嫌になります。

生きていても
喜びが無くなります。

死にたくなります。

あるがままの自分を
受け入れること。

それは自分を
愛することなのです。

自分を嫌って誰があなたを
愛してくれるのでしょうか。

もうこれ以上自分を
傷つないでください。

あなたは大切な命です。

自分を労わり愛してください。

それはあるがままの自分を
受け入れることなのです。