一人戦略会議では、無理に何かを決めようとせず、ぼーっと目標シートを見ながらこれからのことを考えます。

ぼーっとしている時ほど脳は活性化する！？
キーワードはデフォルトモードネットワーク
（DMN）です。
これは、ぼーっとしている時に最も活発に働く脳の回路です。
ここで重要なのは、このDMNの働き方です。
このDMNは、脳が消費するエネルギーの中でも、大きな割合を占める活動です。
実際に、脳全体のエネルギー消費の60％から70％が、このDMNの活動に使われていると言われています。
つまり、ぼーっとしている時ほど、脳の活動量は高い状態にあるということです。

DMNの役割
記憶の整理や経験の統合そして、新しい発想の生成です。
脳の中でバラバラだった情報が結びつき、新しいアイデアや解決策が生まれます。
一人戦略会議では、まさにこの状態を意図的に作る行為なのです。