自然に任せた過ごし方では、なかなかわくわくした1日を過ごせません。

わくわくする1日にするにはどうすればいいか。

わくわくする1日にしたいなら、わくわくが増えるような行動をしましょう。

自然にわくわくする出来事が起こることもありますが、自発的に行動したほうが実現しやすくなります。

自然に任せるのではなく、わくわくするような1日になるよう、積極的に働きかけることが大切です。
好きなことをする
自分から挨拶をする
友達と楽しいおしゃべりをする
面白そうな本を読む
気になる映画を鑑賞する
テンションの上がる音楽を聴く
買い物を楽しむ
外食で大好物の料理を堪能する。
スポーツをして気持ちのいい汗をかく
愛するペットと戯れる

「楽しそうだな」「面白そうだな」と思うことに取り組めば、すぐわくわくした気持ちになれるでしょう。

素直な気持ちを大切にするのがポイントです。

わくわくする出来事を待つのではなく、自分からわくわくする出来事に近づいていきましょう。

わくわくする出来事がないなら、積極的にわくわくする出来事を作りましょう。

「チャンスがなければ、チャンスを作る」「幸せがなければ、幸せを作る」という考え方です。

平凡な生活であっても、心がけ次第でわくわくする出来事を作ることができるはずです。

いらいらしても1日、わくわくしても1日。

同じ1日を過ごすなら、いらいらするよりわくわくした1日を過ごしたい。

わくわくした1日を過ごしたいなら、積極的にわくわくするような行動を心がけましょう。

いらいらすることが多くても、それ以上にわくわくすることを増やせばいい。

いらいらすることよりわくわくすることが多ければ、就寝前「今日は楽しい1日だった」と思えます。

さてさて、心理テストいってみましょ♪

食べてもいいと言われたりんごが1個あります。あなたはそのりんごを次のうちどのようにして食べますか？　一番近いものを選んでください。

A：そのままかじる
B：半分に切って食べる
C：皮を残して6等分
D：皮をむいて8等分