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>>心咲<img border="0" src="http://mintj.com/emoji/ez/F7EE.gif">さんの日記投稿 7月17日
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心咲
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《Jメール日記》
心咲<img border="0" src="http://mintj.com/emoji/ez/F7EE.gif">のプロフ
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バランスボール再開しました(^_^;)(笑)
こんにちは〜(*^^*)
今日もあっつ〜いね
思い起こせば約一年ほど前
咳が酷くて鼻水ダラ~リで(笑)
アレルギー科がある
を受診して
これはアレルギーだと 言われ…
アレルギー検査もしてもらったけど
結局原因はハッキリせず(;_;)
そこの
の先生に勧められたのが バランスボールだったの
その時から足腰痛めてたから〜
バランスボール?
って思ったけどね
みんなが思ってるような身体を全部乗せて揺れる感じじゃ無く
足を上に乗せ軽く足をバタバタしたり揺れるだけ(^^)/
それで腹筋鍛えなさい!
ってね
此処の所色々忙しくついついサボりがちだったけど(^_^;)
この暑いのに
外に出ると鼻水ダラ~リダラリンチョで
つけなきゃならないって(>_<)
どうよ
切羽詰まって(笑)
バランスボールまた始めました(^o^)/
ちょっとはダイエットにも良いし〜
期待
(*^^*)
結果は後日に〜(笑)
今日で三連休も終わりだね
お休み満喫した人もお仕事 勉強だった人も
また明日からは日常だよ(-"-;)
今日も今年一番の暑さとか
まだまだ夏はこれから〜
体調に気を付けて
楽しい夏を過ごしましょうねぇ(*^_^*)
7/17 15:25
♀
心咲<img border="0" src="http://mintj.com/emoji/ez/F7EE.gif">
コメント一覧
♂
トム
45〜49
>投稿者さん
アレルギーにバランスボール?アレルギー有るけど
バランスボールはダイエットでは無いの?
7/19 20:30
♂
エナジー
55〜59
このユーザーは退会しています。
7/19 14:19
♀
心咲
45〜49
>トムさん
トムちん
こんにちはo(^-^)o
効き目ってアレルギー改善にはだよ(笑)
でも確かに代謝が上がったから痩せ易くはなると思うよ〜(^O^)
午後も体調に気を付けて がんばってね(*^_^*)
7/19 13:51
♂
トム
45〜49
>投稿者さん
こんにちは
暑いね〜っ
バランスボールは効き目が有るのね
僕も試してみようかな
バテ無いよう気をつけてね
7/19 12:11
♀
心咲
45〜49
>ジーコさん
ジーコン
こんにちはo(^-^)o
今日もそちらも暑いかなぁ
呉々もまた倒れないように気を付けてよ〜(笑)
だって貴方の日記とっても素敵なんだもの(*^_^*)
だから思わずコメしたくなるん
今日も1日
q(^-^q)だよ
7/19 11:48
♀
心咲
45〜49
>あ
ちゃんだぉ(^ω^)さん
おはようo(^-^)o
あ〜ちゃん
毎日暑いね
幾つになっても女子力は
し続けたいよね
頑張るよ〜(^o^)/
あ〜ちゃんも体調に気を付けて今日も1日頑張ってね(*^^*)
7/19 11:43
♀
心咲
45〜49
>さらりさん
さらりん
おはようo(^-^)o
もメッチャ狭いよ〜
でも必要だから始めたの
貴女は必要ないでしょ(笑)
これからも自分磨き
女磨き頑張ってねぇ(*^^*)
7/19 11:40
♂
ジーコ
45〜49
オレは喘息で小さい頃医者からお別れの言葉言われました
でも今だに生存してますよ…
健康法は自分次第で乗り越えられます
続けて下さいね
いつもコメくれて感謝してます
それがオレの今の元気の源です
ありがとうございます
7/18 21:33
♀
あ
ちゃんだぉ(^ω^)
18〜21
ぅんとぉ〜(o^O^o)女子力アップぅ
(^ω^)
ですっq(^-^q)(o⌒∇⌒o)゚+。(*′∇`)。+゚
7/18 21:21
♀
さらり
30〜34
このユーザーは退会しています。
7/18 16:10
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