彼氏と別れたい理由は?相手に言えない場合の対処法も解説

女性が彼氏と別れたいと思う理由は?

付き合っている世の中のカップル全てが、結婚までたどり着くわけではありません。はじめはお互いを大好きでも、何らかのきっかけで気持ちが離れ、別れるカップルの方が多いはずです。それでは、女性側から彼氏に対して「別れたい」と思うようになる理由にはどのようなものがあるのでしょうか。以下で5つのケースをみていきましょう。

関係がマンネリ化している

付き合いが長くなってくると、マンネリを感じて別れたいと感じるようになる女性は少なくありません。長く一緒に過ごしていると家族や男友達のような気楽さや安心感が生まれる反面、恋愛的な刺激が少なくて物足りなくもなります。すると、新たなときめきや刺激が感じられる恋愛がしたくなり、別れたいと感じるようになるのです。

価値観や意見が合わず喧嘩が多い

恋人ではなくても、価値観が合わない相手とは一緒にいるのが苦痛に感じられるものです。ましてや、楽しい時間を共有したり苦しいときに支えになってくれたりするはずの恋人と価値観が合わないとなれば、なおさらです。異なる価値観を尊重できる関係なら、お互いを刺激し合う関係を築くこともできるかもしれません。しかし、意見がぶつかり合って喧嘩ばかりなら、ムリしてまで一緒にいたくないと考えるのは自然な心の動きでしょう。

結婚などの話が出ず将来的な不安を感じる

女性は、彼氏とお付き合いするなかで、早い段階で同棲や結婚など関係を一歩進めたいと考えはじめます。そうなると、お金の使い道なども含めて、現実的な考え方をするようになります。一方の男性は結婚までの焦りがなく、後先考えない暮らしぶりのことも多いのが実情です。そのため、女性側が同棲・結婚といった将来のヴィジョンに不安を抱いて、別れを考え始めるパターンも少なくありません。

束縛が重い

彼氏からの重い束縛が、別れたいと考え始めるきっかけになる女性もいます。束縛は小さなものなら愛情表現に思えても、度が過ぎると煩わしく、恐怖すら感じることもあるものです。「男友達との付き合いに文句を言う」「連絡の頻度が少ないと怒る」「趣味や仕事を制限してくる」といった生活に影響が出るような束縛は、別れを考える十分な理由です。

ほかに好きな人ができた

彼氏がいても、ほかの男性に心を動かされるのは止められるものではありません。彼氏以外に気になる人や好きな人ができた結果、彼氏と別れたいと考えるようになるのも自然な成り行きでしょう。また、まだ彼氏に気持ちが残っていても、二股をかけるのは誠実ではないという思いから別れを決断するパターンもあるようです。

別れたいけど別れたくない!迷ってしまうのはなぜ?

彼氏と別れたいと思う理由がはっきりしているのに、別れたくない気持ちもあって踏み切れない経験をしたことがある方は多いはずです。自分の気持ちなのに思うように行動できなくて、歯がゆいですよね。なぜ、別れたいのに別れたくないというおかしな事態が起こるのでしょうか。ここでは、主な理由を4通り紹介します。

長く一緒にいて情がわいた

同じ相手と長く付き合っていると、恋愛感情は薄れても、人としての「情」がわきます。別れたい理由はあっても、情があるから踏ん切りがつかないというのはよくあるパターンです。長く一緒にいればいるほど「捨てるのはかわいそう」「急に離れるのは寂しい気がする」といった気持ちが邪魔をして、きっぱりと別れることが難しくなるでしょう。

別れたあとの気まずさがイヤ

別れたあとに気まずくなるのが嫌で、なかなか別れに踏み切れないというケースもあります。とくに職場恋愛の場合や共通の友人が多いケースなどでは、別れたあともかんたんにつながりを切れません。そのため、別れたあとのつきあいを想像したり周囲に気を遣わせるのをためらったりしているうちに、別れを言い出せなくなりがちです。

好きな気持ちがゼロではない

マンネリや将来への不安など、彼氏と離れたくなる理由は揃っているのに、完全に嫌いにはなりきれておらず、別れをためらうパターンです。このままでは幸せになれる気がしないけれど、別れたら後悔するかも……と葛藤しているうちに、ずるずると時間が経ってしまいます。「好き」と「別れたい」の波を繰り返すケースもあるようです。

別れたら次の彼氏ができるか不安

今の彼氏と別れたあとに新たな出会いがないかもしれないという不安から、別れをためらうケースもあります。「彼氏のいない状態が長く続くのは恥ずかしい」「1人で過ごすのはさみしい」といった気持ちが強く、とりあえずキープしておいた方が得だと考えるのです。今の彼氏に未練があるわけではなく「彼氏のいる自分」に未練があるわけです。

彼氏と別れたいのに言えないときの方法は?

彼氏と別れたいと思っても、言葉で別れを切り出すのは勇気がいるものです。どうしても言い出せないときには、もう好きじゃないサインを出して、相手が気づくように仕向けましょう。あなたの態度に不満を抱いた相手からふってもらえれば理想的です。別れを言い出せないときの効果的なサインには、次のようなものがあります。

デートの頻度を減らす

デートの頻度を減らすことで、彼氏に異変に気づいてもらうという作戦です。デートに誘われても断りこちらからは誘わないことを続ければ、気持ちが離れ始めているのかな、と薄々感づくでしょう。また、人間は接触する機会が多いほど、相手に好意をもちやすい傾向があるといわれています。デートを減らして接触を少なくすれば、自分の気持ちも揺れにくくなるでしょう。

冷たい態度をとる

「会っていても低いテンションで過ごす」「そっけない言葉づかいをする」「スキンシップを断る」など、あからさまに冷たい態度を取ることも効果的です。彼女が以前とは明らかに違う態度でしか接してくれなくなれば、どんなに鈍い彼氏でも異変に気づきます。ハッキリと言葉で伝えなくても、愛情が薄れていることを察してもらえるでしょう。

LINEやメールの返信を遅くする

彼氏からLINEやメールがきたときに、わざと返信を遅くする方法もあります。連絡の頻度が減ることで、彼氏も相手が冷めたことに気づき、不満を抱くでしょう。文面も絵文字やスタンプを減らして事務的なものにすると、より効果的です。電話の場合も同様に、理由をつけて出る頻度を減らし、折り返しもLINEやメールですませるとよいでしょう。

別れたい場合はサインだけでなく彼氏にきっぱり告げることも大切

彼氏と良い関係で付き合ってきても、ふとしたきっかけで別れたくなることはあります。重要なのは、自分の気持ちと向き合って、本当に別れても後悔しないのかをよく考えてみることです。また、別れたい気持ちを相手に察してもらうだけでなく、はっきりと相手に伝える努力も大切です。別れたいと言われたことで彼氏が自分の悪い部分に気付き、問題解決のために対話をするきっかけになることもあります。そうでなくても、彼氏がマイナスの思いを引きずらずに次の恋愛ができるよう、はっきり気持ちを伝えることも優しさです。