好きな人を忘れたいケースとは？NG行動と忘れるために有効な方法を紹介

好きな人を忘れられないのはどんなケース？

大好きだったけれど、諦める決心をした相手がいるけれど、どうしても忘れられなくて悩んだ経験はありませんか？好きな人を忘れられないケースには、別れを後悔している、既婚者など好きになってはいけない相手だったなどがあります。また、かなわないとわかっている片思いなのに、忘れたくても職場や学校が同じで日常的に会うために忘れられないケースもあります。それぞれのケースについて解説します。

別れを後悔している

一度は気持ちが通じて付き合っていたけれど、ふたりの気持ちのすれ違いが理由で、別れてしまうことも珍しくはありません。しかし、付き合っていた相手のことが今でも好きで、別れを後悔している場合には、忘れたくても忘れられないのが本音でしょう。大好きな相手ともう一度寄りを戻したいと思っている場合には、別れていてもなかなか忘れることは難しいのが現実なのです。思い出の曲を聴いて思い出してしまうこともありますよ。

既婚者など好きになってはいけない相手だった

本気で好きになってしまったけれど実は既婚者や恋人がいるなど、好きになってはいけない相手だった場合にも、好きな人を忘れたいという男女の心理が働きます。結婚している人を好きになっても、思いを成就させることは難しいことが多いもの。また、そもそも不倫はしてはいけない行為だとの気持ちがあるからです。しかし、好きになってはいけないからと言っても、自分の恋心を抑えることはできません。そのため、せっかく好きになったけれど、忘れたい恋だと考えるのです。

片思いなのに職場や学校が同じで日常的に会う

告白をしていない片思い状態で、相手への思いを諦めようと考えている人もいるでしょう。日常生活のなかで会うことがない相手であれば、少しずつ忘れていくことは難しくありません。しかし、好きな相手と職場や学校が同じで、日常的に相手の姿が目に見える関係の場合にはそうもいきません。顔を見たり声を聞いたりすると、恋する気持ちを抑えることが難しくなるからです。身近な人を忘れたい場合には、忘れるのが難しいケースだといえるでしょう。

好きな人を忘れたいときのNG行動は？

好きな人を忘れたいと思っているときには、忘れるための努力が必要です。また、できるだけ、好きな人を忘れたいときのNG行動をひかえて行動したいもの。好きな人を忘れたいときのNG行動とは、誰にも相談せず悩む、忘れたい相手と連絡をとってしまうこと。さらに、自分の気持ちと向き合おうとしない場合には、さらに好きな人を忘れにくくなってしまいます。好きな人を忘れたいときのNG行動について、それぞれ紹介します。

誰にも相談せず悩む

恋愛することや人を好きになることは、パワーを使います。そのため、恋愛がうまくいかなくなった場合には、心も疲れてしまうことがあります。そんなときに感情をおしこめてしまうと、精神的なバランスを崩してしまいがち。誰にも相談せず悩むのは、好きな人を忘れたいときにはさけたい行動です。好きな人を忘れたいなら、信頼できる友人などに本音を話して、しっかりと聞いてもらいたいですね。

忘れたい相手と連絡をとってしまう

好きな人を忘れたい場合には、相手と距離をおくことが必要です。忘れたい相手と連絡をとってしまうと、いつまでたっても忘れることはできません。しかし、メッセージのやり取りをしたり、声を聞いたりすると、思いがつのって相手を忘れるのが難しくなってしまうからです。好きな人を本当に忘れたいと思っているなら、連絡するのはぐっとがまんしたいですね。

自分の気持ちと向き合おうとしない

好きな人を忘れたいけれど忘れられない場合、自分の気持ちと向き合おうとしないのが原因なこともあります。終わった恋愛や諦めるしかない気持ちでも、自分自身が納得していなければ、折り合いをつけるのは難しいのが現実です。もしかしたら本当はまだ可能性があるかもしれないと考えているタイプは、特に注意が必要。自分の気持ちや現実と向き合うことで、好きな人への気持ちが断ち切れるでしょう。

好きな人を忘れるのにおすすめの方法3選

好きな人を忘れたいときには、いくつかのおすすめの忘れるための方法があります。相手の情報が入ってこないようにSNS断ちをする方法や、好きな人のことを考えないために仕事やプライベートを充実させる方法です。また、好きな人を忘れるためには、別の気になる人を見つけるのが一番。新たな出会いを求めるのもおすすめですよ。好きな人を忘れたいときにためしてほしい方法を3つ紹介します。

SNS断ちをする

好きな人を忘れたいなら、相手の情報が一切入ってこない環境を作ることが大切です。LINEや電話番号の連絡先を削除し、SNSの登録も消しましょう。SNSを毎日チェックする習慣がある人は、無意識に好きな人の情報を追ってしまいがち。その場合には、思い切ってSNS断ちをしてみましょう。相手についての情報が入ってこなくなると、自然と相手のことを忘れやすくなりますよ。思い出の写真も削除しましょう。

仕事やプライベートを充実させる

ふと気づくと、いつのまにか好きな人のことをぼんやりと考えていたという人は、仕事やプライベートを充実させるのがおすすめです。ぼんやりする時間を作らないことで、好きな人のことを考える時間をなくすためです。また、仕事やプライベートが充実してくると、好きな人への思いよりももっと楽しくて、考えなければならないことが出てきます。

新たな出会いを求める

好きな人を忘れたい場合には、新たな出会いを求めるのもおすすめです。いくら好きな相手でも成就するみこみがない恋愛なら、いつまでもしがみついていても、しかたがありません。思い切って次の恋愛を始めることで、相手への思いを断ち切りましょう。世の中には、素敵な異性が星の数ほどいます。相性がよくて、気持ちが通じ合える人が、きっとどこかにいるはず。街コンへの参加や婚活をするのもよいでしょう。

好きな人を忘れたいなら自分の気持ちに素直になることが大切

恋愛をすると、まわりが見えにくくなりがちですが、そんなときこそ冷静になることが大切です。大好きな人を忘れなければならない場合、精神的な負担を感じてしまうこともあるでしょう。好きな人を忘れたいなら、無理をせず、自分の気持ちに素直になることが大切です。友達や占いなどにアドバイスとサポートしてもらいながら、時間をかけて気持ちを切り替えていきたいですね。