失恋2024.01.31

復縁するよい方法は？相手ともう一度うまく付き合うために

元カレや元カノと別れたら

付き合っている彼氏や彼女との関係を解消したら、しばらくは気持ちを切り替えられないかもしれません。どちらかが一方的に別れを告げた場合だけではなく、二人で話し合って別れを選択した場合でも、一度は好きで付き合った人との時間をすぐに忘れられないのは当然でしょう。しかし、別れたことをいつまでも後悔したり、うまくいっていた頃のことばかり考えたりしていると、ただ時間だけが過ぎてしまいます。元カレや元カノと別れたら、まずはその選択が正しかったのか一人になって考えてみる必要があるかもしれません。

一度自分の気持ちを振り返る

元カレや元カノと別れたら、まずは一度自分の気持ちを振り返ってみましょう。話し合って納得して別れたはずでも、話し合いのときに感情的になってしまったり「もういいや」と投げやりになってしまったりして別れを決めた可能性があります。一人になってみて別れてよかったのか、一人の時間が寂しく感じるのか考えてみてください。「恋人と別れたからすぐに新しい人を探そう」と、自分の気持ちを振り返らずに新たな恋をしようとしてもうまくいきません。

友達に別れたことを相談してみる

友達に付き合っている人と別れたことを相談してみましょう。なぜ別れることになったのか、別れ話はどのようにしたのかなどを伝えてください。人に話をすることで、自分の気持ちを整理できるメリットがあります。また、友達に客観的に二人のことを見てもらって意見を聞いてみましょう。やはり別れてよかったと思えるアドバイスをもらえるかもしれません。また、逆に友達から「もう一度やり直した方がいいんじゃない？」と言われる可能性もあります。

別れた原因を考える

一人で別れた原因について考えてみましょう。付き合うか別れるかは二人で決めることですが、きっかけとなったのはなんだったのか振り返ってみると、今後の恋愛にも活かせます。たとえば、「仕事が忙しくなって、心に余裕がなくなり連絡の頻度が少なくなってしまった」「過去に浮気されたトラウマがあって、相手を束縛しすぎて嫌がられてしまった」など、自分の至らなかった部分が見えてきます。また、相手が何を思っていたのかも理解できるでしょう。

自分磨きをしてみる

付き合っている人と別れたら、まずは自分磨きをするのもおすすめです。別れると恋人と一緒に過ごす時間がなくなるため、一人の時間が増えます。寂しさを埋めようと新たな恋をするよりも、まずは自分だけの生活を充実させてみてください。やってみたかったことを始めたり、資格を取る勉強をしたりしてもよいでしょう。一人で食事をしたり映画を見たりとお一人様を満喫してもいいですね。一人で過ごせるようになったうえで新たな出会いを探せば、よい距離感で付き合えるでしょう。

冷却期間をおいても復縁したいときの方法

恋人と別れてしばらくは一人でゆっくり過ごしましょう。別れた原因や自分の気持ちを整理して、気持ちが切り替えられるようになるのを待ちます。もし、一定の冷却期間をおいても付き合っていた人のことがどうしても忘れられないと思うなら、復縁する方法を考えてみてもよいでしょう。復縁を考える際は、相手も今も自分と同じ気持ちでいるかわからないので慎重に行動してください。気持ちが先走ってしまうと、復縁どころか相手にますます嫌われてしまう可能性があります。

電話占いでタイミングを聞く

まずは、どのタイミングで付き合っていた人にアプローチするかを見極めましょう。仕事が忙しいときに元カレや元カノから連絡があっても、時間にも心にもゆとりがなくプライベートのことまで考えられないかもしれません。具体的なアプローチの時期は、占いで聞いてみるのがおすすめです。相手の状況や心理状態などを占いで判断してもらって、いつ頃が適しているのかアドバイスをもらいましょう。

元恋人にメールして現在の状況をたずねる

アプローチの仕方も大切です。家や職場を知っていてもいきなり会うのはやめましょう。もしかするとすでに元カレや元カノに新たな恋人がいるかもしれません。さりげなく連絡するなら、メールやメッセージが最適です。以前付き合っていた人に「元気ですか？」「最近はどうしている？」などと、無難な内容を送ってみてください。返事があるか、レスの早さはどのくらいかなども、復縁の可能性があるかの判断になります。

他に付き合っている人や結婚相手がいないか探る

相手から返事が来たら少し近況報告のやり取りをしてみましょう。すでに新しい恋人がいたり結婚している可能性もあります。「いい人見つかった？」と聞いて、元カレや元カノに次のパートナーがいるか確認しましょう。もし、新たに付き合っている人がいると言われたらそこで諦めます。「特に変わりはないよ」「元気だよ」などと、返事が来るなら相手もシングルの可能性が高まります。

相手の男性や女性の反応が悪くなければときどき連絡してみる

久しぶりに連絡してみて、相手の反応が悪くなければ、ときどきメールやメッセージを送ってみましょう。こちらの連絡にひと言だけ返すようなそっけないリアクションではなく、ある程度きちんと向き合ってくれているなと感じられるかどうか焦らずやり取りしてみてください。ときには「もし、時間があったら少し電話で話さない？」と言ってみましょう。相手も了承して直接話せるならもう少し距離を縮めても問題ないです。復縁したいからといって決して焦らず、久しぶりの友達と会う感覚でコミュニケーションを取りましょう。

お互いに恋愛していなければ会ってみる

お互いに新しくお付き合いしている人がいないことがわかり、よい雰囲気でやり取りができているなら会う約束をしましょう。元カレや元カノとはいえ、すでに別れている二人なので、最初はランチや軽く飲みに行く程度がおすすめです。楽しく過ごせるようなら、定期的に連絡を取って何度か会ってみてください。復縁したいと自分の気持ちを伝えるのは、相手も復縁してもいいなと感じている確信が得られてからにしましょう。