片思い2024.01.31

好きな人を諦めるには？辛い気持ちから前向きになるためには

大好き！なのに好きな人を諦める必要があるとき

お互いに好きでいる人同士や結婚予定がある二人でさえも、ちょっとしたタイミングやそのときの状況など、どうにもならなくて関係を解消しなければいけないときが男女の関係にはたまにあります。もちろん最初から別れを意識して人を好きになったり付き合ったりする人はいません。でも、どうしても好きな人を諦めるしか選択肢がないこともあるのです。

片思いを伝えても両想いになれなかったとき

学校で一緒に勉強する同級生や職場の同僚、または上司などを好きになってしまうことはよくあります。最初はなんとも思っていなくても、その人と一緒に過ごす時間が長くなると、相手に好意を抱いて好きになる可能性は決して少なくありません。また、外見がタイプで一目惚れすることもあるでしょう。自分の気持ちが抑えられなくなったときや好きな気持ちを相手に伝えたいと気分が高まって告白しても、相手に脈がなく受け入れてくれなければどんなに好きな人でも諦めなければいけません。

既婚者との社内恋愛

既婚者との恋愛は、どんなにお互いが好きでいても終わりが来る可能性が高い恋愛です。特に職場での不倫関係は、バレたときにお互いにとって大きなダメージを受けます。気持ちが離れていなくても、不倫が発覚したときのリスクを考えてお互いに納得して好きな人を諦めるケースもあります。

年下男性に恋愛感情を抱いたとき

最近は年の離れたカップルも珍しくありませんが、女性の方がかなり年上で、男性が年下の場合最初はうまくいっても別れてしまう人が少なくありません。一緒に過ごしてきて価値観や考え方が変わってきた、年下の男性に好きな人ができた、自分の子どもが欲しいと彼の方が思い始めたなど、理由はさまざまですが、あんなに大好きで年の差なんて問題にならず乗り越えてきた二人でも関係が終わりになることがあります。

好きな人を本当に諦めるべきか迷ったら

好きな人を諦めるのは、そう簡単ではありません。たとえ諦めるしか手段がないとわかっていても「彼または彼女しか考えられない」、「ほかに好きな人ができるとは思えない」と思ってしまい、なかなか受け入れられない人も多いでしょう。幸せな付き合いができない人をいつまでも思い続けたいならそれなりの覚悟が必要です。

ずっと片思いで一緒にいられなくてもいいか考える

好きな人と両想いにならなくてもいいなら、好きな人を諦める必要はありません。ずっと相手のことを思い、ときどきは相手と言葉を交わしたり仕事などで一緒に過ごしたりすることもできるでしょう。ただし、相手が振り向いてくれることはないので、片思いを続けなければいけません。デートを楽しんだり、お互いの誕生日を祝ったり、二人の未来について語ったりすることはできないことをしっかり理解しておきましょう。

友達付き合いができるか考える

恋愛の相手としての可能性はなくても、友達としていつまでも付き合えるなら、心に秘めた思いをずっと持ち続けられます。友達としてメールや電話で話をする、食事に出かけるなどの関係を楽しめるでしょう。しかし、いつか相手に恋人ができて紹介されたり、三人で食事に行ったりする日が来るかもしれません。自分の好きな人がほかの人と幸せそうにしている姿を見る覚悟も必要です。

自分の気持ちが一方的ではないか考える

好きな人を諦めきれないときは「こんなにあの人のことが好きなのに、振り向いてもらえない」、「相手にも自分のことを思って欲しい」と切実に思うかもしれません。しかし、その気持ちは一方的ではないか、もう一度立ち止まって考えてみましょう。相手には結婚相手や付き合っている人がいるかもしれないし、失恋したばかりで新しい恋をする気にならないかもしれません。また、恋愛よりも大切に思うことがあって、今は恋人を作らないのかもしれません。必ずしも自分が勇気を出して告白しても叶わない状況があるのです。

結婚願望が出てきても今の相手を思い続けられるか考える

片思いのまま好きな人を思い続けて時間が経てば、自分にも結婚願望が出てくるかもしれません。それでも、振り向いてくれない人だけを思い続けられるか考えてみましょう。結婚相手は、長い人生のパートナーです。恋愛とは別の要素も必要になってきます。もしかしたら結婚相手に適している別の人がすぐ近くにいるかもしれませんよ。

好きな人を諦める方法

もしも好きな人を諦めると決めたら、少しずつ行動してみましょう。無理に元気なふりをしたり、別の新しい恋愛相手を探したりする必要はありません。今までとは違うちょっとした変化の積み重ねと時間の流れが、少しずつ気持ちを切り替えて前向きにさせてくれるでしょう。

友達に恋愛相談してみる

信頼できる友達に「好きな人を諦めることにした」と話してみてください。自分が話したいと思うところまででOKです。人に話す行為は、自分の頭の中で考えを整理することでもあります。相手を好きになったときのことや、うまくいかなかったとき、そして諦めると決心できたことなどをもう一度思い返すことで、自分で出した答えに確信を持てるようになるでしょう。

好きな人に自分から連絡しない

好きな人を諦めるなら、自分から連絡を取らないようにしましょう。辛いですが、相手の存在が薄れていくほど別のことに目を向けやすくなります。最初は常に相手のことを思い出してしまうかもしれませんが、少しずつ相手のことを考えない時間が増えていきます。

女性同士や一人で食事や旅行に行く

女性同士の付き合いやおひとり様でいろいろなことをしてみましょう。食事に行ったり一人旅をしたりするのもいいですね。好きな人と一緒じゃなくても、楽しめる自分に気づけるはずです。また、友達との時間や一人の時間の大切さにも気づくでしょう。

他に夢中になれることを探す

好きな人を思い出すひまがないくらい熱中できることを見つけてみてください。やりたかった習い事や語学の勉強を始めたり、昔からの夢を実現させるための準備を始めたりしてもいいでしょう。恋愛よりも夢中になれるものがあると早く気持ちをシフトできるだけでなく、新たな分野で新しい人との繋がりも出てきます。その中から素敵な人が見つかるかもしれませんね。