辛い片思いはどうしたらいい?自分の気持ちとの向き合い方

片思いするシチュエーションはいろいろ

片思いするシチュエーションはいろいろ

好きな相手ができたら、「お付き合いしたい」「ずっと一緒にいたい」「自分だけを見てほしい」と思うのは当然です。片思いの時期も、相手の顔を見たり話をしたりする機会があるとドキドキして嬉しい気持ちになるため、楽しい期間といえるでしょう。しかし、付き合える可能性が低い相手を好きになってしまった場合、片思いは辛いものになってしまいます。心の中では相手のことが好きでも、その気持ちのやり場がないため悩み、好きでいることを諦めようと考えることも。辛い片思いのシチュエーションはさまざまです。

既婚者を好きになった

既婚者を好きになってしまった場合、片思いは辛いものになります。最初から向こうに配偶者がいるとわかっていて好きになったケースと既婚者と知らずに好きになったケースがありますが、どちらにしても離婚して自分と付き合う可能性は低いと感じて悩んでしまうでしょう。既婚者と実際に付き合ってしまうと不倫になり、家族にバレた場合大きな問題になりますが、片思いだけなら自分の中に留めておけます。既婚者を好きになったら、片思いで終わる方が幸せかもしれません。

職場や仕事関係で接する人が気になる

職場や仕事関係で接する人は頻繁にやり取りするため、好きになりやすい相手といえます。特に、自分が抱いていたイメージと違う一面を見たときはギャップによって急速に相手が気になり出すことも。お互いに独身ならお付き合いしても問題ありませんが、仕事関係の人の場合は、万が一うまくいかなかったときや別れたときのことを考えて二の足を踏んでしまう人も少なくありません。そのため、なかなか職場恋愛に踏み切れず片思いが続いてしまうケースもあります。

付き合っている男性や女性がいる人を好き

好きな人に付き合っている相手がいるとわかっていても好きになってしまうことはあるでしょう。理性で「付き合っている人がいるから、自分と付き合うのは無理」と諦めようとしても、好きになってしまったら、なかなか忘れられません。特に、定期的に片思いしている人と顔を合わせる機会がある場合は、好きな人に会えるのが嬉しい反面、恋人とうまくいっている片思いの人を見るのが辛いと感じます。諦めなければいけないけれど、諦めきれないと長く辛い片思いになってしまいます。

友達の彼氏や彼女に片思い

友達の彼氏や彼女を好きになってしまった場合も辛い思いをします。自分の友達の幸せなところを見るのは嬉しいですが、付き合っている相手が自分の好きな人となると心理は複雑です。友達との関係を優先して片思いだけで諦めるか、友達との仲が壊れても好きな人に告白するか悩むでしょう。どちらの方法を選んでも、辛い思いをするのは変わりません。そのため、自分の思いは心の中だけに留めておくのが一番無難です。

辛い片思いをしたときの対処法

辛い片思いをしたときの対処法

辛い片思いをしたときの対処法を紹介します。「好きなのに告白できない」「好きな人とは付き合えない」と考えていると、さらに胸が苦しくなってしまいます。自分の気持ちを相手に伝えることばかり考えずに、自分がどうすれば辛い片思いから抜け出せるのかを考えてみましょう。辛い片思いの場合、思い切って告白してもうまく行くとは限らないため、まずは自分の気持ちが少しでも楽になるような方法を試してみてください。

相手にバレないようそっと見守る

片思いしていてもすぐに告白できない相手なら、相手に気づかれないようにしながら相手を見守りましょう。声をかけたり近づいたりせず、遠くから見守ります。相手が元気そうであればそれを幸せなことと喜びましょう。両思いになれなくても、自分の好きな人が健康で幸せでいてくれれば、それがあなたの幸せにつながります。自分との関係を考えずに、相手の幸せだけど願って見守りましょう。

友達に恋愛相談する

辛い片思いをしていることを友達に相談してみましょう。自分一人で抱えていると辛いですが、友達に話を聞いてもらえば客観的に事態を把握できます。また、自分では考えつかなかった意見を友達から聞けるかもしれません。片思いの話を聞いてもらう友達は、できれば片思いしている相手のことを知っている人だとベストです。共通の友人なら、片思いの相手の身辺を探ってもらえる可能性もあります。

占いで二人の未来を見てもらう

片思いしている相手と自分の未来を占ってもらうのもおすすめです。このまま告白しなければどうなるか、相手は自分の気持ちに気づいているのか、二人の相性などさまざまなことを占ってアドバイスをもらえます。占いの種類はさまざまあり、占い方法によってアドバイスの内容が異なったり、近い未来を占えたり、生まれついた運命や宿命がわかったりします。いくつかの占いで見てもらうと共通したアドバイスや片思いの人との関係性が見えてくることもあるでしょう。

思い切って相手に自分の気持ちを伝える

「辛い片思いを続けるのが苦しい」「どうしても好きな人を諦めきれない」と思うのであれば、片思いしている人に思い切って告白するのもありでしょう。自分の気持ちを伝えられるだけではなく、相手も自分を好きな可能性もゼロではありません。告白したことで二人の距離が縮まり、お付き合いが始まることもあるでしょう。ただし、既婚者や片思いの相手にすでに付き合っている人がいる場合などは振られる可能性もあります。さらに、片思いの人の配偶者や彼氏、彼女と修羅場になるリスクもあることを理解しておきましょう。

自分磨きをして相手を振り向かせる

片思いしている相手のことばかりを考えるのではなく、自分自身を大切にすることも重要です。自分磨きをすればさらに魅力が増して、片思いしている人が自分の方に振り向いてくれるかもしれません。また、片思いしていた人よりもっと素敵な人に出会える可能性もあります。まずは、趣味や勉強など自分の興味のあることややりたかったことを始めましょう。忙しくしていると、片思いの相手を思い出す時間も減っていきます。

辛い片思いは一人で抱えないことが大切

辛い片思いは一人で抱えないことが大切

辛い片思いをしているなら、一人で抱え込まないようにしましょう。「好きだけれど、うまくいかないかもしれない」と考えていると、ますます気持ちがふさぎます。信頼できる友達に相談したり、占いを利用したりして第三者からアドバイスをもらいましょう。自分磨きをして、片思いを忘れるのもおすすめです。どうしても諦めきれない場合は、思い切って告白してみるのもよいでしょう。